Q来例假吃什么好排淤血

2020-09-10

描述：

来例假吃什么好排淤血

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来例假吃以下食物有助于排淤血：1、姜茶。女性在来例假时，可以适量的饮用姜茶，姜是一种驱寒化血的食物，能够女性帮助排出淤血；2、红糖。在经期中，女性可以每天饮用一杯红糖水，这样可以促进淤血的排出；3、红枣。红枣是一种补血化淤的食物，女性可以在经期每天食用几个，也有助于淤血排出。4、木耳。用木耳煮的汤有温经润体的功效，也很适合经期的女性食用。