Q月经期间吃什么排淤血

2020-10-26

描述：

月经期间吃什么排淤血

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经期间可以多吃些黑糖来排淤血，黑糖可以起到活血化瘀和补血益气的作用。也可以多吃些红豆和生姜来促进血液循环，帮助淤血排出，同时可以起到缓解痛经的作用，而且还可以吃些紫米来加快人体的新陈代谢，促进经血的排出，同时也可以起到清除血液垃圾的作用。另外也可以通过多吃些红枣和枸杞或桂圆、阿胶等来促进血液顺利排出。