Q蜂蜜一般是如何治疗便秘？

女 32岁 2019-02-21

描述：

最近的消化不怎样，上厕所也比较少些，我不知道为什么我最近总是觉得便秘，所以我一直想治疗它，但我不知道如何达到治疗的效果。如果我选择蜂蜜，我想问如何治疗便秘？治疗了也可以让肚子舒服一些。

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

蜂蜜的效果还是不错的，用温水和45度以下的温水混合饮用，这样不会因为高温而破坏维生素。蜂蜜可以洗成蜂蜜水喝，治便秘。它可以和香蕉一起吃。这种食物展示法对治疗便秘的效果尤其明显。另外，油炸后在蜂蜜中加入黑芝麻也是治疗便秘的一种特别有效的方法，因为黑芝麻中含有大量的油，可以滋润肠道，从身体排出的废物。此外，一些膳食纤维（如绿汁、膳食纤维素片等这些东西）也是可用于解决便秘问题。不过蜂蜜不仅可以治疗便秘，还有其他功能，是个很好的东西，可以经常用