喝蜂蜜能治便秘吗

喝蜂蜜可以治疗便秘。蜂蜜不仅含有较高的营养，多种维生素、矿物质等，可以为人体提供多种营养，提高免疫力，还可以润肠通便。
每天早上空腹喝一杯温热的蜂蜜水，可以促进肠道蠕动，滋润肠道有利于粪便排出，从而治疗便秘。也可以多吃其他膳食纤维丰富的食物，例如火龙果、苹果、胡萝卜等，增加肠道粪渣的体积。有利于刺激肠道蠕动加快，提高肠道功能，可以治疗便秘。
同时还要增加饮水量，保持肠道内有足够的水分滋润，可以软化粪便。每天要坚持运动，综合调理能治疗便秘。