Q蜂蜜如何治疗便秘

男 32岁 2021-06-26

描述：

我这两天总是会出现便秘的情况，排便的时候特别的困难，朋友说可以使用蜂蜜治疗，蜂蜜如何治疗便秘？

医生回答：

蜂蜜治疗便秘通常可以直接用蜂蜜冲水喝，可以使用温水冲服，尽量不要让温度太高，否则可能会破坏蜂蜜的营养成分。

蜂蜜通常能够起到润肠通便的功效，因此对于改善便秘能够起到一定的作用，而且蜂蜜当中含有的营养成分也比较多，可以补充身体所需要的营养。

如果有便秘的情况，还要注意调整饮食，多吃绿叶蔬菜或者是水果等食物，能够促进肠胃蠕动。