Q明天早上喝醋能减肥吗

2020-05-26
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每天早上喝醋能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

喝醋能够促进身体的新陈代谢,加快胃肠道蠕动,促进食物消化,对于减肥是有一定帮助的。但是尽量不要通过喝醋的方式进行减肥,因为醋对于胃肠道的刺激性非常大,容易导致胃酸分泌过多。特别注意不能空腹喝醋,容易出现胃肠道菌群失调,出现胃炎或者胃溃疡。减肥期间不能吃一些过于刺激的食物,最好是通过运动和饮食调理进行减肥。

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