Q酒后吃什么养胃

2022-04-29
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酒后吃什么养胃

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许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

酒后吃些小米粥、蜂蜜水、酸奶等食物是比较养胃的。

小米粥通常有养胃的作用,并且可以为身体补充营养。喝酒后补充些小米粥,能够很好的改善喝酒后出现的不适症状。

蜂蜜水中的微量元素比较丰富,喝酒后喝些蜂蜜水能够保护肠胃黏膜,防止酒精刺激到肠胃组织,是一种相对较好的饮品。

酸奶中的益生菌含量比较高,喝酒后喝酸奶能够促进肠胃的蠕动,加快酒精的分解,但是不要一次性喝的太多,以免出现不适症状。

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