酒后第二天吃什么养胃
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酒后第二天,可以吃一些粥类,或者是喝一些酸奶,可以起到养胃的作用。
1.粥类:包括小米粥、八宝粥、山药粥等,可以不同程度保护黏膜,减少酒精对身体的刺激,加快身体排泄,能起到养胃效果。
2.酸奶:可起到保护黏膜的作用,并且还可延缓酒精吸收,酸奶中的钙含量也很丰富,对于缓解酒后烦躁,也有一定的功效。
平时要注意合理搭配膳食,养成良好饮食习惯。
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