Q血糖高能喝脱脂奶吗

女 37岁 2021-06-11

描述：

我今年37岁了，我家族中有遗传的糖尿病，我血糖稍微有一些偏高，请问血糖高能喝脱脂奶吗？

医生回答：

血糖高能喝脱脂奶。

脱脂奶的脂肪含量比较低，所含的营养元素也比较丰富，喝一些牛奶对于身体比较好。

血糖高平时要注意按时监测血糖，也要定期体检身体。平时饮食最好清淡一些，少吃一些油腻的食物，要控制碳水化合物的摄入，并且要少吃一些含糖量比较高的食物，平时可以定期运动。要养成良好的生活习惯，平时尽量不要吸烟、喝酒。