老人糖尿病喝牛奶有影响吗
发布时间: 2020-08-05
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对于老年糖尿病的患者，可以喝牛奶，并且牛奶也是老年糖尿病饮食比较推荐的食物。因为牛奶的升糖指数较低，对血糖的影响比较少，是糖尿病患者理想的提供蛋白的食物。推荐饮用低脂牛奶或者脱脂牛奶，脱脂奶或低脂奶里含有的脂肪量很低，避免引起脂肪的升高。
同时牛奶里的含钙量非常丰富，老年人往往骨密度含量是下降的，合并骨质疏松症的风险也是高的。饮牛奶对于老年人补钙也是一个非常好的选择。对于有些早餐喜欢喝粥的糖尿病患者，是不建议饮用粥类的。因为粥类里的碳水化合物含量高，喝粥之后会引起血糖明显的升高，餐后两小时血糖升高非常明显。
不建议糖尿病患者喝粥，或者是喝其他加有糖类的食物。对于愿意喝粥的老人，建议用牛奶来替代。
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