Q血糖高能喝牛奶吗

男 43岁 2021-07-09

描述：

我今年43岁了，我最近的血糖比较高，我比较喜欢喝牛奶，我想问问医生血糖高能喝牛奶吗？

医生回答：

血糖高能喝牛奶。

牛奶主要含有脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，也含有一些乳糖，但是乳糖的含量比较低，对于血糖不会产生什么影响。

血糖高的人平时要注意饮食，饮食最好清淡一些，少吃油腻的食物，要控制碳水化合物和糖的摄入，平时可以适当锻炼身体，尽量不要熬夜、吸烟以及喝酒。如果血糖过高，建议及时通过口服降糖药或者注射胰岛素进行治疗。