Q血糖高可以喝牛奶吗

2024-06-14

医生回答：

血糖高的人可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2等营养成分，有助于提高机体抵抗力，增强体质，对血糖高的人有益。

牛奶中含有一定量的碳水化合物，也就是乳糖，部分血糖高的人可能存在乳糖不耐受的情况，饮用牛奶后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。因此，血糖高的人在饮用牛奶时需要注意适量，避免过量饮用。

另外，如果血糖高的人同时有糖尿病肾病，需要选择低蛋白或者无糖的牛奶，避免增加肾脏负担。具体情况还需根据个人身体状况进行选择，必要时可咨询专业医生。