我爸爸的血糖含量比较高,我在超市买了一箱特仑苏纯牛奶,也不知道他能不能喝,所以我想问一下血糖高喝纯牛奶可以吗?
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血糖高纯牛奶是可以喝的。
纯牛奶中含有丰富优质蛋白,喝纯牛奶一般不会加重体内的血糖,也可以补充身体所需要的营养。但是,要控制好纯牛奶的摄入量,避免喝太多,以免出现腹部胀气。
血糖高的人群平时要多注意饮食清淡,避免吃高糖、高脂等食物。同时,根据自身的实际情况进行体育锻炼,增强自身的体质,密切关注自身血糖的含量。
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