Q黑咖啡能够减肥吗

2020-06-07

描述：

听说喝黑咖啡可以减肥是真的吗是真

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡对减肥可以起到辅助性作用。黑咖啡里含有咖啡因可以促进肠胃的蠕动，帮助肠道消化吸收而且它还可以加快脂肪的燃烧从而有效的分解脂肪。另外黑咖啡还有美容养颜的功效。但喝黑咖啡的时候要适量否则对身体有很大伤害。减肥一定要注意持之以恒，多进行一些功能性的体育锻炼，注意多清淡、少油腻的原则，多吃一些富含维生素的食物，避免这些过于油腻的食物。