Q为什么一天心里都是紧张状态

2020-05-18

描述：

为什么一天心里都是紧张状态

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一天心里都是紧张状态的话，有可能是因为压力过大引起的焦虑症，又或者是因为有重大事情而引起的情绪。建议先试着的调整情绪，尽量保持愉快舒畅的心情，不要过于紧张，看看焦虑的症状是否可以得到缓解。如果一直都没有好转的话，就应该选择及时就医，在医生的指导下服用一些缓解情绪的药物进行针对性治疗，而且还应该进行心理干预治疗。