Q刷牙的时候要竖着刷吗

女 2021-10-30

描述：

我每次刷牙都是横着刷，但听说需要竖着刷，我比较纠结。我想咨询一下刷牙的时候要竖着刷吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

刷牙的时候是需要竖着刷的。
竖着刷牙可以更好的清洁干净牙齿。如果横着刷牙可能会使牙齿得不到更好的清洁。刷牙可以有效控制牙菌斑的形成，但如果进食食物后没有及时的刷牙，可能会增加牙龈炎、龋齿等病症的风险。
在日常生活中，刷完牙后需要及时使用清水多次漱口，避免牙膏中的成分残留在口腔内，对身体造成一定的伤害。