Q心血管疾病如何预防

2020-10-07

描述：

心血管疾病如何预防

: 李建飞心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

心血管疾病一般可以通过充足的休息和适当的运动来预防，而且还可以通过营养补充剂和均衡的营养来预防。在日常生活中要做到早睡早起，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，而且在饮食的时候还要多吃一些清淡的容易消化的食物，也可以预防心血管疾病的发作，而且还可以通过每天坚持适当的运动，能够促进体内的新陈代谢，预防心血管疾病。