夏季时预防心血管疾病,首先就应该补充体液。因为夏季时出汗会比较多,所以要及时地补充体液,也能够防止血管收缩。还要避免温差过大,在空调房里最好保持温度是在24℃左右,避免温度开得过低,否则也容易导致血管收缩。
如果患者本身就有高血压或者是高血脂、高血糖、心脏疾病,一定要按时地服用药物,不能自行地停药或者是突然地减量等。
夏季时患者也可以适当地进行一些体育锻炼,但是要避免做剧烈地运动,而是每次运动的时间最好控制在30分钟左右,可以在夜晚的时候出去锻炼。夏季时也要注意饮食的调理,特别是应该避免吃油炸类的食物。
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