Q高血压的饮食禁忌主要是什么

男 45岁 2019-03-14

描述：

我一点也不胖，但是，被医生诊断为高血压，蛮担心的，请问，高血压的饮食禁忌主要是什么?

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

一旦被诊断为高血压，就应该及时治疗，而且，在治疗的同时，还应该了解相关的饮食禁忌，这样才能更好的稳定病情。一般建议高血压患者坚持低盐低脂饮食，首先需要减少食盐的摄入量，不能吃过咸的食物，每天摄入的食盐不能超过6克，其次，要低脂饮食，少吃脂肪含量高的食物，瘦肉是可以吃的。所以平时只是控制油脂，一般是不会缺乏营养的。最后，生活要有规律，不要熬夜，另外，平时要适当的参加体育锻炼，对身体有好处，而且有助于稳定血压值。