Q上火了吃什么炒菜好

2020-05-15

描述：

上火了吃什么炒菜好

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

上火可能是平时不注意饮食或熬夜休息不好有关系，上火可以炒苦瓜，油麦菜，丝瓜，白菜，绿豆芽等去火，可以用白萝卜炖排骨汤去火，用菊花泡茶去火，用绿豆炖冰糖热汤喝去火，注意饮食清淡为主，如果上火严重可以口服金银花颗粒去火，需要注意多休息，不能熬夜，如果熬夜容易上火，需要保持充足睡眠，需要养成每天生活好习惯。