上火了,进食需要调理,多吃辛凉的食物加上清热泻火的药物治疗好的快。一般指的上火表现,口苦咽干、牙龈肿痛、口舌生疮、面部长痘痘、腹胀、食欲不振、大便秘结、小便黄赤、舌质红、舌苔黄厚等热像。
首先需要调节饮食结构,不要再吃辛辣和刺激食品,不要吃肥甘厚腻的东西和干果。选择新鲜的蔬菜水果,如苦瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、萝卜、西瓜,猕猴桃、火龙果、雪梨、莲藕、绿豆芽、绿豆粳米粥,用菊花、金银花泡水代茶饮,都能起到祛火作用。
临床上常用的中成药物,有三黄片、牛黄解毒片、栀子金花丸等,在医生的指导下选择应用。
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