Q减肥咖啡可以用凉水冲吗

2020-05-25

描述：

减肥咖啡可以用凉水冲吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥咖啡不可以用凉水冲，用凉水冲咖啡的时候一般咖啡不容易溶解，非常的难以喝下去，减肥的时候可以使用温热水冲咖啡，在喝咖啡的时候可以分解身体内多余的脂肪，还可以起到提神醒脑的作用，在晚上睡觉的时候要减少喝咖啡的次数，以免引起失眠。减肥的时候还要做一些有氧运动或者技能锻炼，来增加自己的抵抗力，使身体内的热量消耗。