Q冲热水澡可以减肥吗

2020-05-19
描述:

冲热水澡可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

通过冲热水澡能够有减肥的作用,但也不能够只是单纯的靠冲热水澡,就想到很好的减肥效果。在冲热水澡的过程中会让人体出汗,出汗可以让身体内的毒素排出体外,是有利于减肥的。在冲热水澡的时候适当的进行按摩,可以让体内的脂肪进行燃烧,卡路里和热量得到释放之后就能够有减肥的作用。但如果冲澡的时间过长,可能会引起中暑或者脱水的。

相关问答