Q天热可以冲冷水澡吗

男 2021-06-10

描述：

现在天气越来越炎热了，我感觉冲凉水澡特别凉快，但是害怕对身体有伤害，天热可以冲冷水澡吗？

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

天热通常不可以冲冷水澡。
由于天气太热会使身体的毛孔全部打开，如果洗冷水澡的话，很有可能皮肤会受到刺激使毛孔全部收缩，从而不利于排热，会非常容易生病，虽然皮肤的表面会暂时比较凉爽，但是洗凉水澡后很容易着凉，并且还会破坏平衡体内的机能，所以夏天洗热水澡会更好。
在日常的生活中，尽量选择穿舒适透气的衣物。