Q减肥咖啡用热水冲还是温水冲比较好？

2020-06-07

描述：

减肥咖啡热水冲还是温水

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥咖啡一般用温水冲比较好，通常水温在七八十度左右即可，可是水温过高可能会影响到咖啡的效果以及口感。减肥咖啡具有很好的促进胃肠道蠕动，加快食物消化的效果，而且还可以减少体内脂肪和胆固醇的含量，比较适合饭后半小时到一小时左右饮用。但是要避免饮用过量或者是在空腹的状态下饮用，以免引起肠胃不适，同时还要多做一些运动锻炼，才可以起到减肥的效果。