Q预防近视的最好方法有哪些？

女 12岁 2019-06-14

描述：

孩子今年12岁了，该上初中了，怕近视会影响他的学习，请问预防近视的最好方法有哪些？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。预防近视的措施首先是在日常生活中养成良好的眼睛习惯，在阅读和写作作业时保持正常的坐姿，眼睛与书本保持适当的距离，并确保充足的光线，以避免眼睛疲劳。以及在日常生活中减少面对手机、电脑等电子产品的时间。