Q乏力运动能好吗

2024-06-24

医生回答：

当然可以。

乏力可能是由多种原因引起的，如缺乏睡眠、营养不良、过度劳累、慢性疾病等。对于乏力的情况，适当的运动确实可以帮助改善。运动可以增强心肺功能，提高新陈代谢，帮助身体更好地吸收和利用营养，从而缓解乏力的症状。

但是，如果乏力是由于某种疾病引起的，单纯的运动可能无法解决问题，需要针对疾病进行治疗。此外，过度的运动可能会加重乏力的症状，因此在开始运动之前，最好先咨询医生的意见。