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运动在有些情况下，是可以改善视力的。但是还要分析视力低下，是什么原因造成的。比如青少年视力逐渐下降，增加孩子的户外运动能够减缓近视的发展，使孩子减少近距离用眼，充分放松睫状肌，增强体质。如果是高度近视的患者，运动需要有度，不能做头部的剧烈运动，以免引起视网膜脱落的风险。还有引起视力低下的其他眼底疾病，尤其是眼底出血、玻璃体积血这样的疾病。在这种情况下，运动就需要慎重，必要的时候还需要患者卧床休息。甚至要求患者不要大声地说笑和咀嚼坚硬的东西，以免震动眼球而造成出血加重。
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