Q小腿酸麻乏力可以运动吗

女 32岁 2021-03-18

描述：

今天早上起床以后，我感觉小腿酸麻乏力，但是平时我有早上起床跑步的习惯，小腿酸麻乏力可以运动吗？

医生回答：

小腿酸麻乏力可以运动。

小腿酸麻乏力可以适当的做一些轻微的运动，尽量不要做一些剧烈的运动，以免导致小腿酸麻乏力的情况加重。

小腿酸麻乏力可能是由于小腿肌肉损伤导致的，还可能是神经功能异常引起的，一般可以通过按摩和热敷等方法进行缓解，在饮食上还可以多吃一些含钙量较高的食物，平时还可以适当的多晒一下太阳。