Q吃红枣会减肥吗

2020-07-21
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吃红枣会减肥吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃红枣不会减肥,红枣有补气血的效果,对脾虚导致的食欲不振有很好的改善作用,减肥可以多做有氧运动或者是服用粗纤维的食物,能促进胃肠道蠕动,对身体肥胖的症状有很好的改善效果。身体肥胖可能是平时不注意饮食的原因造成的,在减肥期间要避免太过油腻或者是脂肪含量高的食物,因为这些食物都能使身体吸收更多的营养,使肥胖的症状加重。

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