Q膝盖痛还要不要锻炼

2020-09-17

描述：

膝盖痛还要不要锻炼

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

如果是膝盖痛的话最好不要锻炼，在膝盖痛的期间，一定要多注意休息，可以用毛巾进行热敷的方式，来缓解膝盖局部的疼痛感。这种情况大多数是因为过度的疲劳所引起，也有可能是过度的缺钙，如果不放心也可以去骨外科进行检查。所以，在这期间一定要多注意休息，来缓解膝盖的疼痛问题，还要及时补充钙质，最好是选择钙含量比较高的食物。