膝盖痛还要不要锻炼

如果患者有膝关节疼痛，建议暂时不要进行锻炼，要以休息为主，以免加重膝关节受力引起膝关节疼痛加重。因此，患者出现膝关节疼痛时，一定要多注意保暖休息，避免受凉，避免膝关节过度受力活动。
尤其是蹲起、跑跳、攀爬活动一定要少做，以免增加膝关节部位负担，导致膝关节过度受力、挤压、摩擦，引起膝关节疼痛加重。
膝关节疼痛发生后，可以进行膝关节热敷、理疗、针灸，同时配合活血通络药物、修复软骨药物和营养药物，来缓解膝关节疼痛症状。当膝关节疼痛明显时要及时就医，找出病因，针对病因治疗来改善膝关节疼痛症状。