Q喝沙棘能减肥吗

2020-05-18

描述：

喝沙棘能减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

喝沙棘是可以减肥的。沙棘主要是采用沙棘果制作成的，这种果实不仅微量元素含量很高，同时还具有降血压、降胆固醇、降血脂的作用，在平时适当的喝沙棘，能够促进体内多余油脂的排泄，同时对于肠道菌群调节还有一定的作用，因此可以达到健康减肥瘦身的作用。在采用喝沙棘减肥的同时，应适当结合运动，因为运动能够让体内的脂肪燃烧起来，因此减肥效果会更明显。