Q沙棘汁能减肥吗

2020-05-23

描述：

沙棘汁能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当的喝沙棘汁是可以帮助减肥的。沙棘汁是使用沙棘果制作的一种饮品，其中的维生素含量特别丰富，并且钙、钾、钠、镁、砷等矿物质含量也是很高的。适当的喝沙棘汁，可以达到活血化瘀、化痰宽胸的作用。沙棘汁只要在制作的时候不加入过多的糖，它的热量就不会过高，这样的饮品喝完之后能够增加饱腹感，同时也不会导致体内热量增加，因此对减肥有帮助。