Q小米血糖高的人能吃吗？

女 29岁 2019-05-30

描述：

最近有些想吃小米了，但昨天检查发现得了高血糖，请问小米血糖高的人能吃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的患者是可以吃一些小米的，一般情况下没有影响，但是不建议喝小米稀饭，因为小米稀饭短时间内可以迅速升高血糖，不利于血糖的控制。血糖轻度升高，还没有达到糖尿病规范，另一种是已经达到糖尿病的水平。血糖高分这两种情况，血糖轻度升高时候，大部分人是没有任何症状的，极少数可能会有轻度的临床症状。糖尿病的患者可以吃小米煎饼。血糖高的患者平时要控制饮食，少食多餐，饮食要以清淡和粗粮为主。不要吃油腻、高脂肪的食物，餐后要适当的运动，定期检测血糖水平。