葵花籽的功效有哪些

2022.07.19 10:27

葵花籽具有健脾益气、润肠通便、补虚、美容养颜的功效。

1.健脾益气。葵花籽是生活中常见的一类食物，其性平，味甘，入心、肺、大肠经，具有很好的补益作用，针对脾气亏虚所引起的倦怠、乏力、纳差、头晕等症，服用葵花籽可以起到一定的辅助治疗作用。

2.润肠通便。葵花籽中含有一定的油脂，进入人体后可以对肠道起到一定的润滑作用，促进粪便排除，针对津液不足所引起的便秘，可以起到良好的辅助治疗作用。

3.美容养颜。现代药理学研究表示，葵花籽中含有一定量的脂溶性维生素E，可以起到美容养颜的作用。同时其中含有的大量营养物质，可以有效缓解身体疲劳，补充能量。

葵花籽食用过多容易引起上火，所以不适合体内热邪偏盛或阴虚火旺的患者食用。

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