邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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晚上经常做梦几乎是天天做是什么原因

2022.02.16 08:43

晚上经常多梦可能与心理压力过大、生活不规律、身体疾病等方面有一定的关系。

第一,大多数的失眠多梦与精神心理因素有关,比如精神高度紧张、压力过大、焦虑抑郁等因素皆是引起失眠多梦的重要因素。

第二,生活不规律,经常熬夜的患者,也容易造成睡眠质量紊乱,缺乏运动,也会导致多梦的症状出现。

第三,一些疾病的因素,比如甲状腺功能亢进、神经衰弱、更年期综合征等疾病,往往会伴随有睡眠障碍的问题,这也可以引起失眠多梦等症状出现,需要到心理门诊就诊。