晚上多梦好吗

2022.02.16 08:40

晚上多梦没有什么好不好，如果是晚上虽然多梦，但第二天精神依然抖擞，恢复得很好，这个不是事。有些人早上说，我从来不做梦，或者说我不做梦，实际上每个人都做梦，只不过就是醒的时段不同，有些人能够记着梦，有些人记不到。或者是有些人就能够记住梦，有些人记不住。

但是并不是说多梦就一定是有危害，主要是看第二天精神状态如何。如果休息得很好，就一点不要去在意这个事，多不多梦没关系。

但有些人是多梦了，第二天非常糟糕，萎靡、头疼、头昏、眼花，没有休息好，这个就要找找原因。看看多梦是什么原因造成的，是不是说白天过分劳累，或者是有什么大的事情刺激了，然后大脑皮层没法安静，非常兴奋。所以它是分别的，看看到底有没有影响第二天的精神状态。

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