减肥不吃盐会怎么样

2021.12.25 10:56

减肥患者可以控制食盐的摄入量，但是不可以不吃盐。

盐的主要成分是氯化钠，人体每天摄入要小于6g，如果人不吃盐会感觉疲乏无力、神经出现衰弱，严重的还会引起心跳加快、身体的肌肉出现痉挛，甚至晕厥。如果每天摄入的盐不足，也容易引起体内的细胞酸度过高，容易导致各种恶性肿瘤，还容易出现胃肠道的反应，表现为恶心、呕吐、血压过低等。