小孩不吃盐到底对不对

2023.08.18 13:52

小孩不吃盐到底对不对需要根据具体情况判断，1岁以内小孩不吃盐是对的，1岁以上小孩不吃盐是不对的。详情如下：

因为1岁以内的小孩肾脏发育不够完善，如果吃盐过早有可能会对肾脏造成负担，还有可能会导致肾脏出现受损，所以1岁以内小孩不吃盐是对的。在1岁以后小孩的肾脏也会逐渐的发育完善，饮食可以逐渐的添加盐，可以补充钠离子，对维持体内水分发挥有着重要作用。如果完全不吃盐，有可能会造成低钠血症，甚至会出现电解质紊乱的情况，影响身体健康，所以1岁以上小孩不吃盐是不对的。

小孩刚开始吃盐的时候一定要逐步添加，如果一次性摄入过多，也会对身体健康造成不良影响。平时也要控制含盐较高的零食，比如火腿肠、虾条、肉干等，以免摄入过多增加肾脏负担。

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