徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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吃太多的盐对心脏是不是不好

2021.12.25 15:39

吃太多盐对于心脏是不好的。特别是有高血压或心肌缺血或心肌其他病变的时候,更应该严格控制食盐的量。

吃盐过多可以引起体内的水钠潴留,使血压升高,心脏负荷就会增加。如果有高血压吃盐过多会使血压明显升高,而且难以控制。如果有心肌缺血或其他的心肌病变,吃盐过多引起心脏负荷增加,会导致心脏功能不全,甚至出现心衰。

因此,在日常饮食中应该控制食盐的量,一般情况下每天的食盐量以不超过6g为宜。如果有心脏功能衰竭每天的食盐量应该控制在3g,甚至更低。