诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,当患者感染诺如病毒后,病毒会随着粪便排出体外,如果这些被污染的粪便污染了手或者周围的环境,健康人接触后再接触自己的口部,就很容易被感染。在水源传播上,若饮用水源被诺如病毒污染,饮用后就会感染病毒。食物传播也较为常见,像一些被诺如病毒污染的生鲜食材,尤其是贝类等海产品,没有经过彻底清洗和煮熟就食用,就会将病毒摄入体内。诺如病毒还能在物体表面存活一段时间,健康人接触到被污染的物品,如门把手、餐具等,再经手接触口部也会被感染,甚至在相对封闭的空间内,病毒还可能通过气溶胶形式传播。
在日常生活中要注意预防诺如病毒感染。要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,特别是在饭前便后、接触公共物品后。食用食物时要确保食材新鲜干净,彻底煮熟,尤其是贝类等易受污染的食物。如果周围有诺如病毒感染患者,要及时对其接触过的环境和物品进行消毒,避免病毒传播扩散。在疾病高发期,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,减少感染的风险。
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