诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,当患者感染诺如病毒后,病毒会随粪便排出体外,如果污染了手或者周围环境,健康人接触后再接触自己的口部,就很容易被感染。在水源传播上,若饮用水源被诺如病毒污染,饮用后就会感染病毒。食物传播也是常见的途径,例如食用了被诺如病毒污染的生鲜食材,或者是在食物制作过程中被患病者污染的食物。诺如病毒还能在环境中存活较长时间,被污染的物品如餐具、玩具等也可成为传播媒介,健康人接触后可能被感染。在一些相对封闭的环境中,如学校、养老院等场所,诺如病毒还可能通过气溶胶形式在空气中传播,被人吸入后导致感染。
在预防诺如病毒传播方面,要注意保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要洗手,而且要用肥皂和流动水仔细清洗。在食物方面,要确保食物新鲜干净,避免食用生冷食物,特别是未彻底清洗或煮熟的食物。对于公共环境,要定期进行清洁和消毒,尤其是经常被触摸的地方。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,如果出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医并做好隔离,避免传染给他人。
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