诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,患者的粪便中含有大量病毒,如果在便后不注意洗手,就容易污染周围的环境、物品,健康人接触到这些被污染的东西后再接触自己的口部,就可能被感染。例如在幼儿园、学校等场所,儿童如果接触到被污染的玩具、桌椅等,就有感染风险。水源传播也较为常见,如果饮用水源被诺如病毒污染,饮用后就会感染。食物传播也不容忽视,像一些生鲜食物,如贝类等,如果生长在被污染的水域,在食用时未彻底煮熟,就会把病毒吃进体内。诺如病毒患者呕吐时产生的气溶胶也可能传播病毒,在相对封闭的空间内,健康人吸入后可能被感染。
在预防诺如病毒感染方面,要注意个人卫生,勤洗手,尤其是在饭前便后。在食品卫生方面,要确保食物彻底煮熟,特别是海鲜等易受污染的食物。在公共环境中,如果周围有人感染诺如病毒,要注意对环境进行消毒,避免接触被污染的物品。同时,在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。如果出现呕吐、腹泻等症状,应及时就医,避免传染给他人。
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