甜杏仁是有毒性的,每天最好不要超过12g以避免中毒。
杏仁有小毒,其有毒的成分是苦杏仁苷,在体内经酶的作用可以生成氢氰酸,过量食用杏仁可以引起氢氰酸中毒,严重时可抑制延髓呼吸中枢而导致死亡。杏仁含有的油脂比较多,吃过多杏仁不容易消化,尤其是老年人,摄入过多有可能导致高脂血症,每天吃3~5g就可以,而避免导致中毒发生。
中毒后表现为全身乏力、面色灰青等,时有呕吐,重者可导致呼吸衰竭而死亡。脾胃虚弱的患者最好要少吃,如果发生中毒后,可以刮去粗皮杏树皮后用水煎服,或是饮梅子汁解毒。
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