类风湿是怎么得的

类风湿的患病原因包括遗传因素、自身免疫因素、感染因素、环境因素、性激素因素。具体分析如下：

1.遗传因素：类风湿关节炎具有一定的遗传倾向。如果家族中有类风湿关节炎患者，其他家庭成员患此病的概率会相对增加。研究发现，某些基因与类风湿关节炎的发病密切相关，这些基因可能影响人体的免疫系统，使其更容易错误地攻击自身关节组织，从而引发炎症和关节损伤。

2.自身免疫因素：这是类风湿发病的核心因素。人体的免疫系统本应保护身体免受外来病原体的侵害，但在类风湿患者中，免疫系统出现紊乱，将自身的关节滑膜等组织当作外来的有害物质进行攻击。免疫细胞会释放出各种炎症因子，导致滑膜炎症、增生，进而破坏关节软骨和骨组织，引起关节疼痛、肿胀、畸形等症状。

3.感染因素：某些病毒、细菌或支原体等微生物的感染可能诱发类风湿关节炎。例如，EB病毒感染后，可能改变人体免疫系统的反应性，使得免疫系统对自身关节组织产生异常免疫应答。细菌细胞壁中的肽聚糖-多糖复合物等成分可能与人体关节滑膜细胞有相似的抗原结构，感染后可引发交叉免疫反应，导致关节炎症。

4.环境因素：长期处于寒冷、潮湿的环境中会增加类风湿的发病风险。寒冷和潮湿可能影响关节局部的血液循环，使关节周围的血管收缩，减少关节组织的血液供应。这会导致关节滑膜等组织的代谢减缓，局部抵抗力下降，容易引发炎症反应。长期接触某些化学物质，如石棉、硅尘等，也可能对关节组织产生不良影响，增加患病几率。

5.性激素因素：类风湿关节炎在女性中的发病率明显高于男性，这表明性激素在发病中起到一定作用。雌激素可能会影响免疫系统的调节，在女性的生理周期、怀孕、绝经等特殊时期，体内性激素水平的波动较大。例如，在绝经后女性中，雌激素水平下降，可能导致免疫系统的平衡被打破，使得机体更容易发生自身免疫反应，进而引发类风湿关节炎。

类风湿患者在日常生活中应避免过度劳累，保证充足的休息，因为劳累可能加重关节负担，使症状恶化。同时，要注意关节保暖，避免长时间处于寒冷环境中。适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，有助于维持关节的灵活性，但要避免剧烈运动以免损伤关节。饮食方面，应保持均衡营养，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，增强身体抵抗力。