孕后期便秘吃什么好

2022.09.09 22:26

孕妇后期便秘吃含膳食纤维素较为丰富的食物、促进肠胃蠕动的药物好。

1.含膳食纤维素较为丰富的食物。比如香蕉、菠菜、山药等，因为膳食纤维素可以加快肠道的蠕动功能，促使肠道内的大便顺利排除，从而缓解孕后期便秘。

2.促进肠胃蠕动的药物。比如健胃消食片、乳果糖口服液等药物，这些药物可以刺激肠胃蠕动功能加快，保持大便通畅，改善孕妇后期便秘现象；必要时还可以服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌类的药物调节肠道菌群。

另外，上述方法缓解便秘的同时，还要在家人或者朋友的陪同下适当运动，对改善孕妇后期便秘现象也有一定帮助。需要注意，上述药物要遵照医嘱规范性应用。

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