中医里有很多可以保护肺的蔬菜,比如白萝卜、莲藕、山药等。
1.白萝卜:入肺、胃经,属寒性。尤其适合肺胃热、痰黏稠、痰多、咳嗽不止的患者。白萝卜与冰糖配合使用,可以起到很好的止咳作用。
2.莲藕:对于肺不好的人来说,莲藕有滋补肺的功效。莲藕生吃有清凉润燥的作用,煮熟吃可以起到养胃补脾的作用。
3.山药:山药具有健脾、补肺、益胃、补肾的功效,对肺有一定的保护作用。
另外,对于肺虚的人来说,雪梨、百合、火龙果、百香果等,都是补肺润肺的水果。
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