为了维持足够的勃起时间、提高愉悦性感受,首要的是选择隐匿的性爱环境。可以避免同房过程中环境因素影响,转移注意力而出现疲软状态。性爱过程中不良环境刺激,还会增加心理负担,会影响到后期性功能正常发挥。
为了避免同房伤身,需要特别注意性爱频率的控制,由于频繁性行为会导致身体疲乏、精神萎靡。出现性功能障碍,表现为早泄、阳痿等异常症状。
长时间性功能异常,不但导致个体心理负担加重,还会影响到情感和谐。结合年龄、身体状况等,每周可以安排2次左右的同房。
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