刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三级甲等 营养科 去问诊

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维生素C可以提高免疫力吗

2023.10.31 10:09

一般情况下,维生素C可以提高免疫力,但是需要坚持服用,如果后续出现不适症状,应及时就医治疗。

维生素C属于人体一种所必需的物质,通常用于预防和治疗坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病,并且还具有清除体内自由基的作用,对于辅助抵抗衰老有一定的功效。

患者在摄入维生素C以后,可以辅助促进抗体形成,增强对外界环境的抗应激能力,帮助提高身体免疫力。如果患者长期摄入维生素C过少,容易对身体免疫功能造成影响,出现四肢乏力、疲劳、虚弱等症状,建议患者定期补充,帮助治疗和预防疾病。

通常不建议过量补充维生素C,患者可以根据自身病情遵医嘱服用,以免维生素C补充过量,对身体正常功能造成影响,出现皮疹、皮肤瘙痒等症状。

建议在日常生活当中,尽量养成良好的作息习惯,也可以适当进行体育锻炼,帮助增强身体免疫力和抵抗力。如果后期出现不适症状,可以前往正规医院检查治疗。